Руководства, Инструкции, Бланки

Скачать "Спинор 11 Инструкция"

Бесплатно. Без регистрации и смс.

спинор 11 инструкция

Категория: Инструкции

Описание

Грэвитрин-тренажер для лечения заболеваний позвоночника

Прибор СПИНОР «АКТИВАТОР»

Электромагнитные излучения различной модальности, в том числе и КВЧ-диапазона, воздействуют на организмы в течение всей их эволюции, начиная с момента зарождения жизни на Земле. Несомненно, что возникли тонкие регуляторные механизмы физиологических процессов, основанные на восприятии электромагнитной радиации разных диапазонов, исследования которых представляются чрезвычайно важными. Причем их важность обусловлена также тем, что они затрагивают общебиологические принципы организации живой материи (Бецкий О.В. и др. 2000; Голант М.Б. и др. 1991; Девятков Н.Д. и др. 2000).

Прибор СПИНОР «АКТИВАТОР» предназначен для увеличения фунгицидных свойств водорастворимых биоцидных препаратов и водных растворов индолилуксусной кислоты (ускорителя роста растений), а также для повышения активности физиологически активных водорастворимых веществ, используемых в сельском хозяйстве, дезинфектологии и в быту.

Заявляемый способ представляет собой оригинальную методику активизации носителя с помощью ЭМИ ММ-диапазона для последующего воздействия активированного носителя на биологические объекты (плесень, грибки и т.д.). Носителем информации при этом являются вода и водные растворы минеральных солей или органических соединений.
Водная среда выбрана в качестве носителя для получения биологически активной жидкости в связи с тем, что электромагнитные волны ММ-диапазона наиболее сильно поглощаются в воде. При этом вода и водные растворы, подвергшиеся облучению ЭМИ ММ-диапазона, проявляют отчетливую способность сохранять приобретенные свойства в течение некоторого времени.

Экспериментальным путем обнаружено, что у водных растворов минеральных веществ и органических соединений меньшей концентрации, подвергнутых облучению КВЧ - излучением, повышаются биологически активные свойства, превышая по своему эффекту непосредственное воздействие растворов нормальной концентрации.

Прибор для обработки жидкостей и растворов бытовой
Спинор «Активатор»

1. Технические характеристики

1.1. Прибор Спинор «Активатор» состоит из блока питания и управления (далее БПУ) и съёмного КВЧ-излучателя, изготовленного в виде пробки для стандартной пластиковой бутылки. Излучатель-пробка подключается к БПУ при помощи соединительного кабеля со стандартными USB разъёмами.
Излучатель-пробка изготовлен таким образом, чтобы можно было, плотно закрутив пластиковую бутылку и перевернув её вверх дном, поставить бутылку пробкой вниз на ровную поверхность. Благодаря этому жидкость в бутылке контактирует непосредственно с поверхностью КВЧ-излучателя без риска залить излучатель обрабатываемой жидкостью.
1.2. При подключении излучателей № 1, №2, «А» на его поверхности обеспечивается плотность потока импульсной мощности не менее 0,01 мВт.
1.3. Частота импульсов излучения — фиксированная - 9 Гц.
1.4. Прибор обеспечивает импульсную генерацию и излучение электромагнитных волн на фиксированной частоте в диапазоне 35-70 ГГц.
1.5. Питание прибора осуществляется от двух элементов питания типа LR03/ААА номинальным напряжением 2х1,5В.
1.6. Время непрерывной работы прибора от свежих элементов питания (батареек) не менее 50 часов.
1.7. Габаритные размеры БПУ 28×100×45 мм.
1.8. Масса БПУ без упаковки не более 75 г.

2.1. Комплектность, в которой поставляется прибор, приведена в таблице 1.

3.2. USB разъём для подключения излучателей расположен в нижней части корпуса прибора (рис.1)
3.3. Излучатель №1 Спинор «Активатор» выполнен в виде пробки для пластиковой бутылки, внутри которой размешен один генератор КВЧ излучения. Излучатель №2 отличается от излучателя №1 только тем, что внутри располагается два КВЧ генератора, что позволяет ускорить процесс обработки растворов.
3.4. Излучатель «А» выполнен в виде пластмассовой «таблетки», внутри которой размещен один генератор КВЧ излучения.

Внешний вид излучателя №1 (№2)

3.5. На лицевой панели установлены кнопки «Режим» и «Пуск», которые управляют работой прибора, и два светодиода, которые индицируют работу прибора (рис.1).
3.6. Прибор имеет три режима работы:
Режим №1 - время работы 1 мин.,
Режим №2 - время работы 5 мин.,
Режим №3 - время работы 10 мин.
3.7. Включение прибора и выбор режимов работы производится последовательным нажатием кнопки «Режим».
Первое нажатие – прибор включается, и загорается светодиод 1. Выбран режим работы №1.
Второе нажатие – загорается светодиод 2, выбран режим №2.
Третье нажатие – загораются оба светодиода, выбран режим №3 (рис.4).

Индикация при выборе режима работы прибораСпинор «Активатор»

3.8. После выбора режима пуск прибора производится при помощи кнопки «Пуск».
3.9. Во время работы прибора будет прерывисто мигать светодиод 1, если подключен выносной излучатель №1 или «А». При подключении излучателя №2 будут мигать оба светодиода. Независимо от работы излучателей во время работы прибор издает звуковой сигнал, похожий на тихое «стрекотание». Наличие световой и звуковой индикации является признаком нормальной работы прибора и излучателей.
3.10. После окончания выбранного режима прибор автоматически выключается через 10—15 секунд.
3.11. Если после выбора режима работы в течение нескольких секунд не последует нажатие кнопки «Пуск», прибор автоматически выключится через 10—15 секунд.
3.12. Информационный ярлык прибора с серийным номером находится на дне батарейного отсека (под элементами питания).

4. Указание мер безопасности

4.1. По способу защиты от поражения электрическим током прибор соответствует изделиям с питанием безопасным сверхнизким напряжением, в котором не возникает напряжение большее, чем безопасное сверхнизкое напряжение, класс III по ГОСТ Р МЭК 335-1.
4.2. При работе с прибором запрещается смотреть в излучатель со стороны выхода излучения незащищенным глазом (при расположении излучателя на расстоянии менее 50 см от глаз) во избежание возможных нежелательных физиологических эффектов.
4.3. При работе с биологически активными жидкостями и химическими веществами (пестицидами и т.п.) следует предпринять все необходимые меры предосторожности, связанные с исключением их случайного попадания на кожу, слизистые оболочки, в дыхательные пути человека. Использовать биологически активные жидкости и химические вещества только в соответствии с инструкцией по их применению, установленной производителем.
4.4. Использовать комплекс мероприятий по обеспечению мер безопасности, рекомендованные производителем и указанные в СанПиН 1.2. 1077-01, а также применять средства индивидуальной защиты.

4.5. Внимание! Выход излучения излучателя расположен на стороне, противоположной стороне с маркировкой номера излучателя (рис.5).

4.6. Внимание! Прибор чувствителен к воздействию электростатического разряда (ЭСР) на соединительный кабель выносного излучателя.
4.7. Требуется соблюдение следующих мер по предотвращению воздействия ЭСР:

подключать и отключать излучатели только при выключенном приборе;

перед работой с прибором рекомендуется снять с себя электростатический заряд, прикоснувшись к массивным металлическим деталям: радиаторам отопления, водопроводу и т.д.;

использовать одежду, уменьшающую накопление электростатического заряда.

4.8. Прибор может использоваться в помещениях, полы которых выполнены из дерева, бетона или керамической плитки.
4.9. Если полы покрыты синтетическим материалом, то относительная влажность воздуха должна составлять не менее 30%.
4.10. В приборах допускается использовать только кабель, поставляемый с прибором, или кабель типа USB A/miniB 5P производства «Belsis», «Hama», «Sony», «Link Bits», «Gembird». Длина соединительного кабеля должна быть не более 1,8 м.
4.11. Запрещается использовать кабели длиннее рекомендованного, так как это может привести к уменьшению импульсной мощности излучателя.
4.12. Запрещается подключать приборСпинор «Активатор»и излучатели с помощью соединительных кабелей к любому другому оборудованию (например, к компьютеру, медицинскому аппарату «СПИНОР» и т.д.).
4.13. Запрещается подключать излучатели аппарата «СПИНОР» к прибору СПИНОР «АКТИВАТОР».
4.14. Не рекомендуется оставлять прибор Спинор «Активатор» и излучатели под воздействием прямых солнечных лучей.

5. Порядок работы с прибором

5.1. Контроль работоспособности элементов питания:
5.1.1. Включите прибор нажатием кнопки «Режим».
5.1.2. При включении прибора производится контроль работоспособности элементов питания и индикация их состояния с помощью светодиодов.
5.1.3. Если заряд элементов питания истощен, то при включении прибора светодиоды на лицевой панели будут прерывисто мигать. Это значит, что необходимо заменить элементы питания на новые (см. п.11 «замена элементов питания»).
5.1.4. Если заряд элементов питания в норме, при включении прибора загорится светодиод 1.
5.1.5. После проверки работоспособности выключение прибора произойдет автоматически через 10-15 секунд, если не нажимать кнопки.
5.2. Обработка водных растворов биоцидных препаратов, индолилуксусной кислоты и других физиологически активных водорастворимых веществ, используемых в сельском хозяйстве, дезинфектологии и в быту, прибором СПИНОР «АКТИВАТОР» с помощью излучателя-пробки:
5.2.1. Приготовление раствора:
5.2.1.1. Развести препарат в соответствии с инструкцией производителя к препарату.
5.2.1.2. Развести полученный раствор водой в соотношении 1:10 (одна часть подготовленного раствора к 10-ти частям воды).
5.2.1.3. Обязательно соблюдайте меры предосторожности, указанные в инструкции по применению препарата.
5.2.2. Обработка приготовленного раствора прибором СПИНОР- « АКТИВАТОР»
Приготовленный раствор перелить в чистую пластиковую бутылку и закрутить бутылку пробкой-излучателем. Излучатель-пробку накручивать на бутылку плотно, но без усилий, во избежание деформации излучателя.
5.2.2.1. Если жидкость при переливании пролилась, следует протереть бутылку и поверхность, на которую будет поставлена перевернутая бутылка, чтобы жидкость не попала на излучатель снаружи.
ВНИМАНИЕ! Излучатель не герметичен, и при попадании жидкости в разъём подключения к прибору он выйдет из строя.
5.2.2.2. Подключите соединительный кабель к излучателю и к прибору (рис.6).
5.2.2.3. Переверните бутылку вверх дном и поставьте её на ровную поверхность (рис.7)

5.2.3. После завершения процедуры обработки раствора переверните бутылку и открутите пробку - излучатель. Раствор готов к использованию.
ВНИМАНИЕ! Используйте приготовленный раствор только в соответствии с его назначением, указанным в инструкции по использованию препарата.
5.2.4. Обработанный раствор следует использовать в течение 1 часа после обработки.
5.3. Особенности обработки водных растворов биоцидных препаратов, индолилуксусной кислоты и других физиологически активных водорастворимых веществ, используемых в сельском хозяйстве, дезинфектологии и в быту, прибором «СПИНОР АКТИВАТОР» с помощью излучателя «А» (рис. 8).
5.3.1. Для обработки растворов при помощи излучателя «А» рекомендуется использовать пищевую пленку для изоляции излучателя от возможного контакта с раствором, как показано на рис. 8.

5.3.2. Не рекомендуется производить обработку жидкости излучателем «А» через стенку сосуда, в котором находится обрабатываемый раствор (рис. 9.).

7. Техническое обслуживание

7.1. Проверить работоспособность элементов питания прибора пользователь может самостоятельно в соответствии с п.6.1.
7.2. Заменить элементы питания пользователь может самостоятельно в соответствии с п.11.
7.3. Проверить работоспособность прибора и излучателей пользователь может по наличию световой индикации в соответствии с п. 4.9.
7.4. Производитель рекомендует производить проверку на наличие КВЧ излучения один раз в год с помощью специального оборудования в пункте гарантийного обслуживания.

8. Характерные неисправности и методы их устранения

8.1. Характерные неисправности и методы их устранения приведены в табл. 4.

9. Правила хранения

9.1. Прибор в упаковке предприятия-изготовителя хранить в помещениях с температурой воздуха от +5 о С до +40 о С, влажности не более 80 % при температуре +25°С (условия хранения по группе 2С ГОСТ 15150-69).
9.2. Если прибор не предполагается использовать длительное время, необходимо извлечь элементы питания.

10. Указания по эксплуатации

10.1. Прибор является низкоинтенсивным источником КВЧ излучения.
10.2. Использование прибора должно производиться в строгом соответствии с эксплуатационной сопроводительной документацией.
10.3. Необходимо соблюдать осторожность при работе с излучателями «СПИНОР АКТИВАТОРА», оберегая их от ударов, толчков, падений во избежание повреждений.
10.4. Запрещается мять и изламывать кабель подключения излучателя, растягивать его при протирке, тянуть за кабель при отключении излучателя из разъема прибора.
10.5. В процессе отключения (подключения) соединительного кабеля к прибору или излучателю следует держать соединительный кабель исключительно за разъём.
10.6. Перед использованием излучатель рекомендуется дезинфицировать салфеткой из фланели (марли, ваты), слегка смоченной этиловым спиртом. Перед дезинфекцией салфетку следует тщательно отжать.
10.7. Во избежание попадания жидкости внутрь излучателя КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ протирать излучатель обильно смоченной неотжатой салфеткой.
10.8. При работе с биологически активными жидкостями и химическими веществами (фунгицидами и т.п.) следует предпринять все необходимые меры предосторожности, связанные с исключением их случайного попадания внутрь излучателя и БПУ.
10.9. Нажатие кнопок управления «Режим» и «Пуск» следует проводить с интервалом не менее, чем 1

2 сек. иначе может произойти «несрабатывание» или «ложное срабатывание» прибора.
10.10. Во избежание порчи прибора и излучателей

  • применять в качестве элементов питания солевые батарейки (они имеют маркировку R03);
  • погружать излучатели в воду;
  • подвергать прибор ударам и чрезмерным механическим нагрузкам;
  • во избежание проглатывания давать излучатели детям.

11. Замена элементов питания

11.1. Сигналом необходимости замены элементов питания является мигание светодиодов при включении прибора (см. п.6.1.)
11.2. Для замены элементов питания:

  • открыть крышку батарейного отсека;
  • вынуть старые элементы питания;
  • вставить новые элементы питания, соблюдая полярность;
  • закрыть батарейный отсек;
  • проверить функционирование прибора в соответствии с п.6.

2Алексей-г.Москва (24.05.2014 08:45)

Аппаратом сем-активатор от спинор пользуюсь около месяца.Структурирую водичку всегда и каждый день.Пью воду обязательно структурированную и алкогольные напитки структурирую и что бы не пил если вода структурированная а я имею ввиду алкоголь,то голова никогда не болит на следующий день,никогда. Спинор сем-активатор действительно структурирует воду как заявлено разработчиком.Благодарю сайт за бесплатную доставку на дом и удобную оплату при получении.Молодцы,хорошая и быстрая работа по доставке.

1Галина 29 лет-г.Владивосток (31.08.2012 09:34)

Долго искала специализированный прибор для структурирования воды и вот нашла Прибор «СЕМ® АКТИВАТОР».Много читала о структурировании воды различными способами но все же решила проконсультироваться здесь у консультанта на сайте о использовании прибора в быту в домашних условиях.На самом деле ни чего сложного как я поняла.Заказала Прибор «СЕМ® АКТИВАТОР» наложенным платежом.Пришел мой аппарат спустя 5 дней вот теперь уже как неделю структурирую водичку аппаратом CEM TECH.Прибор классный мне нравится покупка

Другие статьи

Аппарат Спинор LCD 11 режимов - Волны здоровья Spinor

Аппарат Спинор LCD 11 режимовКупить Доставка и оплата

Аппарат КВЧ-терапии Спинор (11 режимов)

Аппарат Спинор LCD (11 режимов) - новое поколение приборов "Спинор". Помимо универсального режима, в нем есть специализированные режимы, которые дополнительно учитывают частотные характеристики отдельных органов и систем, что повышает интенсивность лечения. Данная модель также подходит для использования в медицинских учреждениях.

  • режим №1. Универсальный КВЧ-режим
  • режим №2. Режим ФРИ (биорезонансное воздействие)
  • режим №3. Проблемы, в основе которых лежат стрессовые факторы: невротические расстройства, проблемы с артериальным давлением, вегето-сосудистая дистония и др.
  • режим №4. ЛОР заболевания - тонзиллит, фарингит, ларингит и др.
  • режим №5. Заболевания сердечно-сосудистой системы - стенокардический синдром, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипотония и гипертония, болезни кровеносных сосудов и др.
  • режим №6. Заболевания легочной системы - трахеит, бронхит, бронхиальная астма и др.
  • режим №7. Эндокринные заболевания - сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой и болезни ЖКТ - поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечника и т.д.
  • режим №8. Заболевания костной системы - остеохондроз, артрозы, артриты. последствия травм и др.
  • режим №9. Заболевания мочеполовой системы - почек, мочевого пузыря, простаты, матки, яичников
  • режим №10. Заболевания кожи - аллергические дерматозы и др.
  • режим №11. Используется при работе с БАТ (биологически активными точками)

Будьте внимательны при выборе медицинского изделия! Сейчас на рынке имеется много аппаратов, не имеющих всей разрешительной документации. Перепроверяйте и запрашивайте у продавцов следующие документы: Регистрационное удостоверение Росздрава, Сертификаты качества, Лицензию на производство и базу проведенных клинических исследований.

"Спинор" - одни из немногих официально зарегистрированные медицинские приборы, имеющие огромную лечебно-доказательную базу и полный список разрешительной документации.

ОТЛИЧИЯ 11 РЕЖИМНОГО ПРИБОРА ОТ 3 РЕЖИМНОГО:
  • Специализированные режимы, направленные на лечение определенных органов и систем. За счет этого мы сразу помогаем организму направить все силы на работу с конкретной проблемой и ускоряем процесс выздоровления.
  • Очень важный режим - №3 -"антистресс". Помогает снять состояния переутомления, расстройств сна, головной боли, панические атаки, эффективен при проблемах с артериальным давлением и др. проявлениях стресса. В основе любого хронического заболевания лежит стресс, который "удерживает" болезнь. Более 70% заболеваний сегодня носят психосоматический характер, что говорит о глобальной проблеме стресса. Получен ПАТЕНТ Российской Федерации № 2301654 (2007.06.27) СПОСОБ КВЧ-ПУНКТУРНОГО ЛЕЧЕНИЯ СТРЕССОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
  • Наличие дисплея, на котором высвечивается номер текущего режима и время воздействия. Удобно отслеживать оставшееся время сеанса и останавливать работу аппарата, когда методика предполагает более кратковременное воздействие, чем установлено в аппарате.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ДОСТАВКА И ОПЛАТА

Вы можете подъехать за продукцией к нам в офис. Для этого необходимо предварительно оформить заказ на сайте или позвонить нам.

8 (800) 555-90-36 - бесплатная линия или 8 (495) 212-90-63

Экспресс-доставка по Москве

Бесплатная доставка при заказе на сумму от 15000 руб. При заказе менее 15000 руб. доставка - 300 руб. Доставка осуществляется курьером в этот же или на следующий рабочий день.

Экпресс-доставка по России

Бесплатная доставка по России при заказе на сумму от 15000 руб. При заказе менее 15000 руб, доставка рассчитывается по почтовым тарифам (от 300 руб.).

  • экспресс Почтой России с услугой "наложенный платеж" (оплата при получении). Срок доставки 7-14 рабочих дней.
  • частной курьерской службой «Курьер Сервис Экспресс» (по предоплате). Сроки доставки – 2-3 рабочих дня.

При заказе на сумму от 15000 руб. заграницу мы оплачиваем 50% стоимости доставки.

При заказе менее 15000 доставка рассчитывается по почтовым тарифам Почты России.

Спинор Интернешнл - Исследование и разработка средств защиты от негативного воздействия излучений электронной техники - мобильного телефона, сотового,

Статья из «АиФ Здоровье» №11 от 11 марта 2009

Не волнуйте дитя! Мозг ребенка беззащитен перед мобильником!

Медики бьют тревогу. Большинство людей «висит на трубке» по несколько часов в день.

— Но никто не задумывается, что электромагнитная энергия, необходимая для связи между сотовым телефоном и базовой станцией, в значительной степени поглощается мозгом, который используется как элемент антенны, — рассказывает Олег Григорьев, кандидат биологических наук, зав. лабораторией радиобиологии и гигиены неионизирующих излучений Федерального медицинского биофизического центра им. А. И. Бурназяна.— Все мы оказались в зоне такого облучения, которое раньше было характерно только для профессионалов (людей, контактирующих с радиотелепередающим оборудованием, устройствами СВЧ-аппаратуры и т.п.). Но к ним предъявляются жесткие требования и по здоровью, и по защите от излучения, они ежегодно проходят медкомиссию. Обычные же люди не подготовлены к такой нагрузке, и очень сложно сказать, что с ними будет через 5–10 лет. Самое печальное, что в группу риска вошли дети. Родители, например, не разрешат ребенку засунуть голову в микроволновку или сидеть вплотную к телевизору, а вот сотовые покупают без проблем.

Проблема в том, что у нас нет никаких данных о том, сколько времени и в каком режиме можно пользоваться мобильниками, а по сути, облучать электромагнитными полями головной мозг, — объясняет Юрий Григорьев, председатель Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений. — Мы должны ориентироваться на стандарты. Но они старые и разработаны для других условий излучения, например СВЧ-печки, экранов телевизоров. Сегодня мы не можем прогнозировать, что будет спустя несколько лет после начала использования мобильного телефона. Кроме того, мозг ребенка поглощает значительно больше излучения, чем мозг взрослого человека (рис. 1). У малышей мозговая ткань более восприимчива, плюс очень мягкая ушная раковина, и поэтому они ближе, чем взрослые, подносят сам аппарат, сокращая расстояние между головой и телефоном, следовательно, количество поглощенной мозгом ребенка энергии значительно увеличивается.

Шведский нейрохирург Лейф Сальфорд, который 15 лет исследует опасность мобильных телефонов, провел уникальные исследования на крысах. Их облучали сотовыми телефонами по 2 часа в течение 50 дней. В результате у животных произошли серьезные изменения в нервных клетках головного мозга (рис. 2, это темные участки, обведенные кружочками). Другой шведский ученый, Леннард Харделл, показал, что если ребенок начинает пользоваться сотовым телефоном с 8–12 лет, то уже к 21 году у него в 5 раз чаще развивается опухоль мозга. Такова же вероятность возникновения опухоли слухового нерва. И это научно доказанный факт!

— Мы, в свою очередь, уже 3 года проводим исследования в лицее в Химках, наблюдаем 144 ребенка. Безусловно, с согласия детей, родителей и администрации, — продолжает Юрий Григорьев. — Родители, узнав о результатах, не покупают детям мобильники, хотя возможность есть. Но это все отдельные работы. Фундаментальных исследований по многолетнему воздействию электромагнитного поля на мозг не проводилось. Более того, переносить на детей данные, полученные на взрослых испытателях и животных, некорректно. Дети развиваются совсем по-другому. Сейчас разрабатываются два протокола для исследования индивидуальной энергетической нагрузки. Ставится задача обосновать, в какой мере опасно использование сотовых телефонов. Надеемся, что впоследствии производители сотовой связи при их разработке будут учитывать данные медицины и биологии, чтобы можно было выбрать щадящий режим использования мобильника и отдельно разработать техническую защиту для детей. Отказаться от сотовых телефонов невозможно, это очевидно. Поэтому нужно находить компромисс, чтобы быть в безопасности.

В мире 3 млрд пользователей сотовой связи. В России — более 150 млн.

В США 46% детей 8–12 лет имеют мобильники. В Европе — до 90% детей не старше 16 лет.

По данным ВОЗ, порядка 10% европейцев (миллионы человек) связывают ухудшение здоровья с развитием сотовой связи. В Англии, например, проводятся акции — в каждую коробку мобильного телефона вкладывают инструкции по использованию: отдельно для детей, взрослых, водителей за рулем. В Швеции есть поселения, куда добровольно выезжают люди, гиперчувствительные к электромагнитным полям.
СПРАВКА «АиФ»

Как обезопасить себя сейчас.

Использовать проводную — это в идеале — или беспроводную гарнитуру (bluetooth). Последняя тоже дает излучение, но оно значительно ниже, чем от телефона.

Сократить время разговоров по мобильному телефону до минимума. Безопасного времени нет (так как нет исследований, которые бы установили порог безвредности). Очень условно ограничение в 15 минут в день — тогда изменения в мозге мало фиксируются.

Носить мобильник в сумке, а не в кармане или на шее. Главное — подальше от головы. Во время отдыха класть телефон на безопасное расстояние — минимум 0,5 метра.