Руководства, Инструкции, Бланки

Brahmi Mind Wellness инструкция img-1

Brahmi Mind Wellness инструкция

Категория: Инструкции

Описание

Инструкции: Велнес

это серия инновационных продуктов в области питания. Продукты Велнес натуральны и разработаны исключительно в Швеции на основе новейших исследований научного центра Игелёса, объединяя все лучшее, что могут на сегодня нам дать наука и природа.

Серия Велнесс от Орифлэйм включает следующие продукты:

WellnesPack – мультивитаминные комплексы. Основные отличия от других аналогичных продуктов, представленных на рынке: комплексность (суточная норма всех витаминов и микроэлементов в одном пакетике) и натуральность. Выпускается отдельно для мужчин, женщин и детей.

NaturalBalance – натуральные протеиновые коктейли. Содержат сбалансированную порцию белков, жиров, углеводов, клетчатки, Омега-3 и Омега-6, которые должен получать человек из пищи. Является отличным и, в отличие от фаст-фуда, полезным «перекусом» на работе или в дороге. Благодаря низкой калорийности (одна порция содержит всего 65 ккал – 3% от суточной нормы женского организма) позволяет эффективно бороться с избыточным весом, при этом не лишая организма питательных веществ, необходимых для нормального протекания обменных процессов. Благодаря высокой питательности отлично подходит для спортсменов, прибавляя сил и выносливости. Благодаря низкому гликемическому индексу (28) коктейли Нэчурал Баланс позволяют снизить уровень инсулина, что позволяет контролировать аппетит.

Нутрикомплекс для волос и ногтей – дополнительная порция микроэлементов (аминокислот, антиоксидантов, железа и витамина С), для укрепления волос и ногтей (при необходимости).

Употребляя продукты Велнесс регулярно, Вы не только почувствуете существенное улучшение самочувствия, но и нормализуете естественные процессы регенерации в волосах, ногтях, коже, мышцах, сердце и других органах, обеспечивая мощный фундамент для вашей красоты изнутри.

Серия Велнес от Орифлэйм зарегистрирована и сертифицирована в 39 странах, в том числе и в странах Европейского союза; производится в Швеции на фабриках Vitamex AB. работающих в соответствии с мировым стандартом GMP. что гарантирует безопасность и высокое качество продукции.

Для того чтобы организм работал как часы, в него каждый день должна поступать определенная норма витаминов и минералов. К сожалению, современная пища зачастую искусственная, либо технология ее приготовления такова, что все микроэлементы в ней разрушаются. В результате организм испытывает дефицит в этих веществах, обменные процессы нарушаются, что впоследствии приводит к тем или иным проблемам со здоровьем.

Как бы Вы не старались сбалансировать свое питание, в современном мире это практически невозможно. Ведь в подавляющем большинстве супермаркетов Вы не найдете дорогие (и как следствие непопулярные) натуральные продукты даже если захотите! Именно для решения этой проблемы, учеными исследовательского центра Игелёса был разработан Велнес Пэк, который обеспечивает поступление в ваш организм суточной нормы всех веществ, необходимых Вам каждый день для нормального хода обменных и восстановительных процессов. Причем витамины и минералы Wellness Pack на 100% натуральны и поэтому усваиваются клеткой в несколько раз лучше, в отличие от большинства дешевых синтетических витаминов, продающихся в аптеке.

Поскольку потребность в минералах и витаминах у мужчин и женщин разная, то и Велнес Пэк тоже выпускается отдельно для мужчин и отдельно для женщин. Каждая упаковка содержит 21 пакетик, который в свою очередь включает суточные порции: витаминов и минералов (1 драже), Омега-3 (2 капсулы рыбьего жира) и антиоксиданта (1 капсула астаксантина – экстракта бурых водорослей Шведского архипелага и черники).

Составляющие пакетика можно купить и по отдельности, но в составе Велнес Пэк они вы дут на 12,89% дешевле!

Стоимость Велнес Пэк зависит от того, являетесь ли Вы зарегистрированным клиентом Орифлэйм, а также оформлена ли у Вас подписка «Велнес-постоянный клиент».

Стоимость вашего хорошего самочувствия и профилактики проблем со здоровьем 50 рублей в среднем в день! Что бы понять много это или мало, сравните приведенную цифру со стоимостью пачки сигарет, если Вы курите, или стоимостью бутылки пива, пачки чипсов или других продуктов, которые Вам здоровья точно не добавляют, а зачастую даже наоборот. Не забудьте учесть стоимость лекарств и услуг поликлиники на решение проблем со здоровьем, возникших в результате слабой иммунной системы и дефицита витаминов и минералов в организме.

Зачем принимать Велнес Пэк каждый день?

Обменные процессы, в которых участвуют витамины и минералы, происходят в нашем организме каждый день. К сожалению, невозможно «запастись» витаминами наперед, т.е. если Вы сегодня съели ведро клубники, то это не означает, что Вы обеспечили организм витаминами на год вперед, до следующего сезона. Ваш организм возьмет из этого ведра клубники столько витаминов, сколько ему на следующий день нужно, а остальное выведет. Поэтому, витамины и минералы должны поступать в ваш организм каждый день!

Теоретически, ежедневную порцию витаминов и минералов мы должны получать из пищи. Но на практике, в рационе современного человека полно переработанных продуктов (хлеб, макароны, десерты), содержащих много калорий и мало витаминов и микроэлементов. А вот органически натуральные свежие фрукты и овощи, которые действительно полезны для нашего организма, практически отсутствуют на нашем столе! Вот почему ежедневный прием мультивитаминных комплексов обязателен: они служат профилактикой микроэлементного дефицита и обеспечивают нормальный хо обменных процессов в вашем организме.

Как долго можно приниматьWellnessPack. Надо ли делать перерыв в его употреблении?

Велнес Пэк не содержит ингредиентов, от которых организму нужно было бы «отдыхать». Обменные процессы в клетках происходят каждый день без перерыва и выходных, поэтому и микроэлементы, участвующие в этих процессах, тоже должны поступать в ваш организм без перерывов.

Микроэлементы для организма нужны точно также как и кислород, вам нужно делать перерывы в дыхании? Точно также и перерывы в употреблении Велнес Пэк не нужны!

Не будет ли у меня передозировки витаминов от ежедневного употребленияWellnessPack ?

Нет. Пакетик Велнес Пэк содержит ровно суточную норму необходимых вашему организму веществ, поэтому употребляя 1 пакетик в сутки, передозировка Вам не грозит.

Почему в аптеке советуют принимать витамины с перерывом?

Потому что в аптеке продаются, как правило, дешевые синтетические витамины, которые не просто, практически, не усваиваются клеткой, но еще и являются токсичными для организма. И чтобы Ваш организм мог «отдохнуть» от этой «химической атаки» производители таких витаминов и советуют принимать курсами.

Можно ли приниматьWelnessPack беременным?

Принимать Велнес Пэк беременным и кормящим женщинам не рекомендуется. Дело в том, что Велнес Пэк рассчитан на суточную потребность в микроэлементах женского организма в нормальном состоянии. В период беременности и лактации потребность в витаминах и минералах у женщин увеличивается, поэтому пакетика Велнесс Пэк может не хватить. Посоветуйтесь с врачом по поводу специальных витаминов для будущих и кормящих мам.

В чем уникальностьWelnessPack ?

На 100% натуральный продукт;

Полный комплекс всех веществ, необходимых организму. Вам не нужно больше покупать по отдельности. «Все в одном» это и удобнее и дешевле!

Не содержит бычьего и свиного желатина, не содержит ГМО. Соответствует высочайшим стандартам фармацевтического производства GMP .

В чем конкретно выражается эффект от употребленияWellnessPack ?

Вообще, очень сложно найти орган или систему в организме, на которую бы не оказывало положительное воздействие регулярное поступление витаминов и минералов. Ведь витамины и минералы являются залогом нормального протекания жизненных процессов в клетках, а из клеток, в свою очередь, полностью состоит каждый наш орган.

В общих чертах, наибольшее влияние Велнес Пэк оказывает на:

o Повышает уровень увлажненности;

o Улучшает эластичность;

o Нейтрализуется негативное влияние ультрафиолета;

o Сокращаются морщины.

o Повышается выносливость во время тренировок;

o Уменьшаются мышечные боли после физической нагрузки;

o Нормализуется уровень холестерина.

Иммунитет и мозговая деятельность:

o Улучшается сопротивляемость организма;

o Способствует увеличению умственной активности и предупреждению расстройств центральной нервной системы;

o Замедляются воспалительные процессы.

o Усиливается защита от УФ-лучей;

o Снимается чувство усталости глаз.

Другие статьи

Описание аюрведических лекарств

Описание аюрведических лекарств

Сделала перевод буклета одной аюрведический фирмы (не будем ее тут рекламировать), так что предлагаю ознакомиться со списком средств аюрведы, продаваемых почти в каждой аптеке (в Индии, разумеется). Эти лекарства выпускаются по традиционной рецептуре разными фирмами в виде таблеток, капсул, порошков, дозировка указывается на упаковке.

Neem – Ним
«Специалист по коже»
Ним обеспечивает антибактериальное, антигрибковое действие, а также обладает способностью очищать кровь. Ним помогает обрести здоровую сияющую кожу

Прием: 2 раза в день после еды

Ashvagandha – ашваганда (ашвагандха)
Успокаивает нервы, оживляет тело
Ашваганда – одна из наиболее ценных трав из всех известных человеку. Ашвагандха является первоклассным адаптогеном (анти-стресс), повышающим выносливость и энергетику, кроме того снижает тревожность и подверженность стрессам.
Дважды в день перед едой

Karela – карела
Безопасный природный контроль сахара крови
Карела содержит экстракт хорошо известного регулятора обмена Bitter Gourd. Она снижает сахар крови и обеспечивает антиоксидантное и антитоксическое действие. Карела – прекрасный вспомогательный препарат при диабете и для пациентов с нарушениями обмена глюкозы (предиабет).
Дважды в день после еды

Shallaki – шаллаки
Ключ к здоровью суставов
Шаллаки способствует устранению болей в суставах, а также болей при артритах. Шаллаки поддерживает здоровье суставов.
Дважды в день после еды

Triphala – трифла (трипхала)
Прокинетик
Трифла усиливает перистальтику и оказывает мягкое слабительное действие благодаря экстрактам индийского крыжовника (амалаки), чернильного ореха (харитаки) и терминалии беллерийской (бибхитаки). Трифла не вызывает привыкания и не влияет на флору кишечника.
Прием трифалы дважды в день перед едой

Haridra – харидра
Многоцелевая цитопротекция при хронических заболеваниях
Харидра обладает антиаллергенными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. Харидра применяется при кожных инфекциях, аллергии и других болезнях кожи, таких как лейкоплакия, диабетические изменения и повреждения тканей
Принимать дважды в день после еды

Haritaki – харитаки
Мягкое слабительное
Харитаки обладает мягким слабительным действием, обеспечивая безболезненную эвакуацию кишечного содержимого. Таким образом, харитаки улучшает здоровье путем решения проблемы запоров.
Принимать дважды в день после еды

Brahmi – брами (брахми)
Трава для мозга
Брами хорошо известен как трава, улучшающая работу головного мозга и психическую деятельность. Брахми влияет на четкость мышления, эмоциональную уравновешенность, память, концентрацию и способность к обучению.
Дважды в день перед едой.

Amalaki – амалаки
Лучший природный антиоксидант
Амалаки обладает восстанавливающим и балансирующим эффектом на функционирование организма. Амалаки поддерживает человека в период выздоровления или при физической слабости.
Дважды в день перед едой.

Arjuna – арджуна
Контроль артериальной гипертонии
Арджуна помогает регулировать циркуляцию крови и способствует здоровью сердечно-сосудистой системы
Дважды в день перед едой.

Bael – баэл
Эффективная помощь при кишечных инфекциях
Баэл обладает противогельминтными, противовоспалительными свойствами, способен регулировать процесс пищеварения. Баэл применяется при диарее, дизентерии и глистных инвазиях.
Принимать дважды в день после еды

Gokshura – гокшура
Повышает либидо и сексуальные «показатели»
Гокшура укрепляет мочеполовую сферу человека. Гокшура повышает сексуальное желание у мужчин и улучшает качество секса
Принимать дважды в день после еды

Guduchi- гудучи
Усиливает противомикробный ответ
Гудучи повышает устойчивость организма к инфекциям. Гудучи повышает активность лейкоцитов и улучшает иммунный ответ организма на инфекции
Принимать дважды в день после еды

Kapikachhu – капикачху
Увеличивает количество спермы
Капикачху является природным афродизиаком, повышая потенцию. Капикачху также способствует увеличению количества спермы.
Принимать дважды в день после еды

Lasuna – ласуна
Улучшает кровоток при сосудистых заболеваниях
Ласуна улучшает циркуляцию крови у людей с заболеваниями кровеносных сосудов, например у курильщиков. Также Ласуну применяют для снижения уровня холестерина крови и у больных атеросклерозом
Принимать дважды в день после еды

Mandukaparni – мандукапарни
Улучшает способность к концентрации внимания
Мандукапарни хорошо известная трава, которая поддерживает и улучшает мыслительное функционирование, ускоряет живость мыслительных процессов
Прием дважды в день перед едой

Manjishtha – манджишта
Эффективное средство при кожных пигментациях
Трава Манджишта помогает в детоксикации крови. Это ведет к уменьшению аллергических проявлений и устраняет кожные высыпания
Принимать дважды в день после еды

Meshashringi – мешашринги
Противодиабетический продукт
Мешашринги улучшает углеводный обмен и снижает уровень сахара крови. Мешашринги помогает преодолеть тягу к сладкому, поэтому применяется при предиабете, диабете и сочетании диабета с ожирением
Дважды в день перед едой

Punarnava – пунарнава
Помощь при инфекциях мочевыводящих путей
Пунарнава уменьшает страдания при инфекциях мочевыводящих путей у восприимчивых мужчин и женщин. Улучшает здоровье мочевыводящего тракта.
Дважды в день перед едой

Shatavari – шатавари
Королевская трава для женщин
Шатавари – питательная трава для женщин, обеспечивающая хорошее самочувствие в период и после менопаузы. У кормящих женщин шатавари улучшает лактацию
Применение: дважды в день перед едой

Shigru – шигру
Снижает воспаление суставов
Шигру уменьшает болезненность и воспаление суставов благодаря противовоспалительному и анти-артритному свойствам
Применение: дважды в день после еды

Shuddha guggulu – шудха гугулу
Эффективный регулятор липидного обмена
Шудха гугулу хорошо известна своими свойствами к регулированию липидного обмена и снижению уровня холестерина крови. Хорошее профилактическое средство против инсульта и инфаркта миокарда
Применение: дважды в день после еды

Sunthi – сунти
Противорвотное средство
Сунти оказывает противорвотное действие и снижает тошноту при укачивании (морская и воздушная болезни ), несварении, мигрени, головной боли и в послеоперационном периоде
Применение: дважды в день после еды

Tagara – тагара
Расслабляет, способствует засыпанию
Тагара уменьшает нервозность и повышенную эмоциональность, способствует засыпанию у людей с нарушениями сна
Принимать дважды в день после еды

Автор и источник публикации:

Дитина Галина специально для indonet.ru, фото achadidi

Купить капсулы Himalaya Brahmi (Брахми) для мозга и памяти

Himalaya Brahmi (Брахми) - для мозга и памяти

Himalaya Brahmi – это натуральное аюрведическое средство, издревле используемое для стимуляции внимания, памяти, концентрации. Считается биологически активной добавкой и может применяться для улучшения обучаемости у старших детей, в период сессий у студентов.

В 2004-6 годах была проведена серия исследований, подтверждающих целебные свойства Брахми. Препарат действительно повышает усидчивость и умственные способности, улучшает память и успокаивает. Может применяться при некоторых психических заболеваниях, а также при возрастных нарушениях памяти.

Растение Брахми похоже на стелющуюся по земле зеленую сочную траву. Растет повсеместно в южной Азии, Индии. Предпочитает болотистые почвы.

  • различные алкалоиды (никотин, брахмин, герпестин);
  • сапонины: герсапонин, моннерин;
  • бакосиды В и А.

Действие на организм

Каким же образом Himalaya Brahmi действует на принявшего его человека?

  • частично или полностью снимает тревожность;
  • успокаивает, снимает стрессовое напряжение;
  • улучшает память, облегчает запоминание новой информации и ее усвоение;
  • активизация работы обоих полушарий головного мозга;
  • стимулирует деятельность нервных и мозговых клеток, укрепляет их;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • продлевает жизнь при длительном систематическом приеме;
  • понижает жар;
  • облегчает боль, устраняет судорожный синдром;
  • оказывает ощутимый мочегонный эффект, избавляя от отеков.

Показания к приему препарата

Himalaya Brahmi необходимо применять в следующих случаях:

  • психические и нервные расстройства;
  • нарушения памяти;
  • невозможность сконцентрироваться;
  • ослабление памяти, связанное с возрастом (у пожилых людей);
  • мигрени;
  • улучшает слух у пожилых людей;
  • предстоящие важные мероприятия, связанные с интенсивной умственной деятельностью (экзамены, конференции и т.д.);
  • потеря волос, ломкость ногтевых пластин;
  • заболевания органов ЛОР (фарингит, тонзиллит, отит и пр.);
  • бронхиальная астма острого и хронического типов;
  • эпилепсия, судороги.

Разрешен прием средства как взрослым, так и детям в возрасте, позволяющем проглотить капсулу с лекарством (препарат выпускается в капсулах).

Капсулы с препаратом принимать внутрь, запивая большим количеством чистой воды, чая или другой жидкости.

Рекомендуемая дозировка: дважды в сутки по 1 капсуле средства проглотить и запить жидкостью. Принимать желательно за 30-60 минут до начала трапезы. Курс приема препарата – 2 месяца.

Детям с 14 лет также можно пить средство для улучшения обучаемости по 1 капсуле один раз в сутки за 1-2 часа до ночного сна.

Специалисты аюрведы рекомендуют проводить курсовой прием Брахми каждые 6-12 месяцев. Особенно это актуально для людей в возрасте от 50 лет. Препарат продлевает жизнь, снимает стрессы и излишние переживания, улучшает мозговое кровообращение и память.

Средство не имеет побочных показаний за исключением индивидуальной непереносимости компонентов.

Купить Himalaya Brahmi Брахми можно в нашем интернет-магазине с доставкой во все регионы России. Из офиса в Москве возможен самовывоз продуктов.

Оплатить покупки в нашем интернет-магазине можно несколькими способами.

1. Наличными курьеру в момент получения заказа(для жителей Москвы и Московской области)

После комплектации заказа наш менеджер свяжется с Вами и еще раз уточнит параметры заказа и ваш адрес.


Яндекс.ДеньгиWebMoneyQIWI Кошелек


Номер кошелька выбранной вами платежной системы сообщит менеджер в момент подтверждения заказа в письме.

3. Оплата денежным переводом на карту Сбербанка России

Сделанный на нашем сайте заказ вы так же можете оплатить переводом на карту сбербанка. Номер карты для перевода вам сообщит менеджер в момент подтверждения заказа по почте.

Карта Сбербанка

За услугу по переводу денег с Вас возьмут комиссию, она зависит от региона, из которого вы переводите деньги.

4. Наложенным платежом (при доставке Почтой России)

В случае отправки заказа наложенным платежом, оплата заказа производится на ближайшем к вам почтовом отделение при получение заказа .

При получении заказа в Вашем почтовом отделении с Вас будет дополнительно взиматься комиссия в размере 4-8% от суммы наложенного платежа за услуги перевода денег.

Задать любой вопрос по оплате вы можете по тел: +7(915)101-54-05 или по эл. почте

1.Самовывоз из магазина г. Москва м. Пионерская. Ул Кастанаевская д. 58, 400 метров от метро

Доставка по Москве осуществляется на следующий день после принятия заказа.

  • Курьерская доставка в пределах МКАД - 199р.
  • Курьерская доставка в пределах МКАД - БЕСПЛАТНО при заказе от 2000 р.

Наш менеджер обязательно свяжется с Вами для уточнения даты и времени доставки.

3.Курьерская доставка по Московской области

  • Стоимость курьерской доставки за МКАД (до 5км) составляет - 280р.
  • Стоимость курьерской доставки за МКАД (до 10км) составляет - 360р.

Далее - 20р за каждый КМ

Наш менеджер обязательно свяжется с Вами для уточнения даты и времени доставки.

Доставка Почтой России в регионы осуществляется Наложенным платежом и по Предоплате.

Внимание! При заказе от 2500р. по предоплате доставка Почтой России осуществляется БЕСПЛАТНО!

4.Доставка при 100% предоплате – В этом случае оплата заказа происходит перед его отправкой. При получении посылки на почте Вам уже не нужно ничего оплачивать. Предоплата заказа экономит Ваши затраты на пересылку.

5.Доставка наложенным платежом - рассчитывается менеджером согласно весу, сумме заказа и Вашему региону.

В случае отправки заказа наложенным платежом, оплата заказа производится на почте при получении посылки.

Внимание! При получении заказа в Вашем почтовом отделении с Вас будет дополнительно взиматься комиссия в размере 5-8% от суммы наложенного платежа за услуги перевода денег.

Чтобы не платить лишнего, рекомендуем Вам пользоваться доставкой по предоплате.

В зависимости от региона проживания посылка может идти от нескольких дней до одного месяца.

Доставка в страны СНГ и Ближнего Зарубежья обсуждается индивидуально.

Внимание!Минимальный заказ в нашем интернет - магазине по Москве и МО составляет 300р.

Минимальный заказ при доставке почтой РФ составляет 700р.

Задать любой вопрос по доставке вы можете по тел: +7(915)101-54-05 или по эл. почте

Нанесение логотипов, печать логотипов, сувенирная продукция с нанесением логотипа компании

Нанесение логотипа на ткань, печать логотипов на одежде, пластике, металле. Сувенирная продукция с нанесением логотипа компании. Качество и надежность - главные критерии нашей работы. Нанесение логотипа на сувениры в срок, с отличным качеством!

Каждая уважающая себя компания или корпорация имеет свою эмблему или логотип, подтверждающие их исключительность и индивидуальность.
Каждая запоминающаяся рекламная компания или промо-акция не проходит без применения акционной символики и ярких атрибутов. Так, например, если Вы планируете учавствовать в столичной выставке, и там представить свою продукцию, то печать на сумках в Москве будет Вам очень кстати.

Наше предприятие – «Гермес-Реклама» – поможет осуществить любую идею по нанесению логотипа, либо любого другого изображения на интересующую вас поверхность по доступной цене. Наше производство находится в Москве. Перечень таких форм очень широк:

  • кожаные изделия и предметы из кожзаменителя;
  • синтетические материалы и пластик разных видов;
  • тканевые, текстильные поверхности;
  • изделия из любого металла и разнообразных сплавов.

Мы предлагаем широкий спектр методов нанесения логотипа или фирменного знака:

  • Шелкографию – механический метод, предусматривающий нанесение мельчайших деталей на текстильную и бумажную поверхность;
  • Термоперенос – передовую технологию по термическому воздействию на используемые предметы;
  • Лазерную гравировку – замечательный способ индивидуализировать ваши предметы и сувениры;
  • Тампопечать – метод нанесения логотипа, рисунка или надписи в короткие сроки по минимальной цене;
  • Тиснение – технологию нанесения изысканного, стильного изображения;

И еще несколько методов нанесения на одежду, пластик, металл, и т.д. с которыми мы можем ознакомить вас на страницах сайта. Просмотрите примеры наших работ – вам обязательно понравится.

Наша компания, стремясь идти в ногу с прогрессом и передовыми технологиями, имеет обширную производственную базу с высокоточным оборудованием и станками. Главными принципами нашей работы являются:

  • Высокое качество;
  • Максимальная надежность;
  • Быстрота изготовления;
  • Оптимальная стоимость.

Ресурсы технологической базы компании «Гермес» позволяют выполнять заказ с большим тиражом в сжатые сроки. Ведь нашими услугами пользуются крупные московские производства, известные компании и предприятия. А логотип - это лицо уважающего себя предприятия!

Мы предлагаем варианты нанесения вашего логотипа на одежду, офисные предметы, подарочные сувениры, POS-материалы или акционную продукцию. Например, что может быть лучше раздаточного материала, чем сувениры с логотипом? Этот небольшой, маленький подарок будет теплым воспоминанием о Вашей компании. И очень немаловажный фактор - это цена нанесения логотипа, ведь в отдельных случаях мы ее можем регулировать если бюджет уже утвержден.

Двери нашего офиса всегда гостеприимно распахнуты для новых клиентов. Мы сможем удовлетворить малейшие пожелания заказчика. Просмотрите странички нашего сайта – сделайте свой выбор – мы будем рады видеть вас среди наших клиентов!

В нашей компании «Гермес» уверены: сотрудничество с нами – всегда просто и выгодно!