С чего начать менять свою жизнь?

Здравствуйте! Это первая статья из будущего цикла про глобальное изменение своей жизни и трансформации личности. Я планирую написать еще много статей,ибо тема достаточно многогранна и обширна.

Люди,которые желают изменить свою жизнь,часто не знают,с чего начать и за что сначала взяться. Данной статьей я желаю внести ясность в понимание таких людей и дать им ответ на вопрос.

В этой статье хочу поделиться с вами своим опытом и ответить на вопрос: «С чего начать менять свою жизнь ?». Многие люди интересуются этим вопросом,а значит ответ может помочь многим.

Тема этой статьи — привычный образ жизни и препятствия на пути перемен. Решил начать именно с этого,потому что сперва нужно понять,какие аспекты жизни нуждаются в переменах. А также увидеть то,что мешает вам жить по-настоящему,что препятствует реализации вашего потенциала.

Чтобы начать менять свою жизнь к лучшему,нужно сначала разобраться в своей жизни. А начать это лучше всего с происходящего в ней.

С чего начать менять свою жизнь? С понимания того,что повседневная суета и рутина ни к чему вас не приведет. Если вы будете каждый день проживать серо и на автопилоте,то вряд ли вы будете испытывать удовлетворение. А если это так,то могут подключиться различные,усугубляющие положение,привычки.

Многие люди живут в пучине повседневных дел и суеты. Изо дня в день они делают одно и тоже,практически на автопилоте. Будни серы и невзрачны. Каждый день все тоже самое. Никакой новизны,никаких интересных ситуаций.

Жизнь проходит где-то в стороне и мгновения этой жизни улетают одно за другим. Это похоже на бег по замкнутому кругу. Лег спать,проснулся — начался очередной день.

Затем вечер и время ложиться спать.Жизнь пролетает именно таким образом. Кто-то вовремя останавливается и понимает,что происходящее его не устраивает,а кто-то продолжает бежать.

Некоторые люди,оглядываясь назад видят, что результатов-то и нет,что несмотря на все их движение,действие – они достигли малого. Вроде бы каждый день что-то делаешь,предпринимаешь усилия,устаешь и выбиваешься из сил.

А результата все нет и нет. Вроде работаешь,а получаешь копейки. Пытаешься достичь каких-то перемен,но все тщетно. Поток действий и существования уносит вновь и вновь,а чтобы его изменить — уже не остается ни желания,ни сил. Почему все это происходит?

Люди,которые не имеют четких ориентиров – крутятся как белки в колесе повседневности. Жизнедеятельность при таком раскладе монотонна. Однообразная ось: работа-дом- развлечения и занятия.

В своей жизни я наблюдаю это повсеместно. Мое окружение так и живет. Как вам нравится жизнь человека,который целый день работает,затем приходит домой – ест,смотрит телевизор и ложится спать. Устраивает ли вас такая радужная перспектива? Уверен,что нет.

Это,конечно,средний пример,но он наглядно демонстрирует то,что я хочу сказать. Есть люди,которые работают на дому или после работы у них остается много времени. Но сама суть не меняется.

Чтобы начать менять свою жизнь — нужно найти свои ориентиры. Нужно перестать бежать: остановиться и посмотреть по сторонам. Это то,что действительно важно.

Отчего-то многие именно прозябают в скучной и невзрачной череде дней. Естественно,что вы можете не замечать этого. И даже можете считать,что у вас все нормально. Но когда человек начинает глубже разбираться во всем этом,то обнаруживает,что каждый день он действует по заведенном программе,словно механический робот.

Статистика говорит,что большинство живет именно таким примитивным,повторяющимся образом. Мои наблюдения также подтверждают этот вывод.

Повседневная рутина и суета заслоняют суть жизни и лишают возможности увидеть выход,хотя он всегда находится рядом,стоит лишь протянуть руку. Именно это мешает чувствовать радость от бытия,именно это заставляет выпадать из колеи.

Это не пустые слова,потому что в своей жизни я столкнулся с этим. Каждый мой день до ужаса был похож на предыдущий. Я действовал по программе,как заведенный. При этом такое поведение не было осознанным решением.

Поясню. Если вы сознательно выбрали какой-то режим или распорядок действий,то это не значит,что ваша жизнь — рутина. И в данном контексте определяющим является то,двигают ли вас ваши действия к цели,дают ли какой-либо прогресс.

Если да — то все хорошо. Когда вы делаете выбор неосознанно и следуете не своим путем,что является бичом современности,то ваша жизнь превращается в автоматическую жизнь робота,действующего на автопилоте. Вот в чем вся разница — осознанный и неосознанный выбор.

Дни летели незаметно и после каждого из них я чувствовал,что все совсем не так,как мне хотелось бы. Я просыпаюсь,начинаю свой день. Действие за действием,как я привык.А вечером странное ощущение,будто я упустил что-то важное. Кусочек жизни. Живое мгновение.

Как вы видите,повседневная рутина и суета — это то,что снижает качество вашей жизни,не дает вам по-настоящему жить на полную мощность. Начать менять свою жизнь нужно именно с понимания данного обстоятельства.

Помимо прочего,зона комфорта является тем фактором,который сдерживает человека,не дает ему реализовывать потенциал,удерживает на одном месте. Когда все повторяется изо дня в день,тем самым превращаясь в привычность,то человек привязывается к этому и это становится зоной его комфорта.

Впоследствии,когда у индивида возникает желание как-то изменить происходящее,сделать свою жизнь лучше = он натыкается на препятствие,которое не может преодолеть. Почему? Потому что все происходящее направлено на увеличение привязанности к зоне комфорта.

Посудите сами: выше мы разобрали причины,по которым жизнь превращается в болото,становится повторением одних и тех же действий ,воспроизведением привычных моделей поведения. Эти причины напрямую связаны с зоной комфорта.

Ведь привычки являются частью этой зоны комфорта. А повседневная суета и рутина = это зона комфорта. Все взаимосвязано. Чтобы избавиться от этих факторов — нужно выходить из зоны комфорта.

После осознания того,что моя жизнь превратилась в болото повседневности,я начал искать возможности,как покинуть это самое болото. Чтобы сделать следующий шаг к этому,чтобы продвинуться в сторону изменения своей жизни — ответьте на несколько вопросов.

• Нравится ли вам ваша жизнь?
  
• Вы довольны тем,где находитесь сейчас?
  
• Все ли вас устраивает?
  
• Есть ли у вас ощущение,что что-то в вашей жизни не так?
  
• Считаете ли вы свою жизнь однообразной\скучной\серой?
  

Когда выявляются какие-то негативные моменты,то это первый признак того,что перемены необходимы. В глубине каждый человек желает достичь определенного позитивного состояния.

Хорошая новость заключается в том,что это возможно. Только для этого нужно проделать работу. Нужно начать менять свою жизнь в лучшую сторону. И в итоге все изменится к лучшему. Усилия будут стократ вознаграждены.

В моем случае пришло понимание,что меня не устраивает однообразная деятельность каждый день. А также я пришел к выводу,что у меня нет своих целей,но об этом расскажу чуть ниже.

А пока продолжим «выбираться из болота». С чего начать менять свою жизнь? С понимания! Понимание — это первый шаг к тому,чтобы человек начал менять свою жизнь в лучшую сторону. После понимания появляется возможность что-то предпринять для изменения. А что конкретно нужно предпринять? Сбавить ход,остановиться.

Когда мы бежим в колесе повседневности,словно заведенные белки,мы перестаем замечать происходящее. Бесценные и уникальные мгновения нашей жизни пролетают незаметно,без нашего осознанного участия.

Печально,но некоторые люди могут бегать в колесе всю свою жизнь и так не ощутить настоящего вкуса жизни. Когда мы вдруг понимаем,что живет не совсем так,как хотим,то останавливаем это колесо. Белка получает возможность выбраться наружу.

И тут возможно очень коварное препятствие. Белка попросту не захочет выбраться на волю. Зачем ей это делать,если она привыкла крутить колесо,если череда серых и невзрачных дней стала для нее привычной зоной комфорта?

Тоже самое с людьми. Они сопротивляются возможностям все изменить и упрямо лелеют мнение о том,что в их жизни все хорошо,все нормально. Самообман перерастает в образ жизни. А когда это происходит,вы теряете бразды правления. Ничего хорошего в этом нет.

Есть два варианта. Либо скорлупа повседневности будет трескаться постепенно,преимущественно за счет растущей неудовлетворенности,либо она разобьется в одно мгновение — после прозрения или негативной ситуации.

Но,некоторые люди тянутся к развитию и поэтому они могут приступить к изменению своей жизни ,не дожидаясь таких негативных последствий.

Прежде всего вам нужно остановить колесо,замедлиться. Ибо если вы продолжаете бег,то не можете понять происходящего,не можете предпринять нужных усилий,потому что инерция захлестывает вас. Чтобы начать менять свою жизнь — нужно замедлиться. С этого начинается эпоха перемен.

Вы увидели факт пребывания в «болоте повседневности» и поняли,что дальнейшее поведение без изменений ни к чему хорошему не приведет. Теперь можно приступить к конкретным действиям. Это будет не сложно.

Когда вы осознали,что вас не устраивает эта ситуация — вы можете выйти за ее пределы. Для этого нужно изменить то,что вы делаете и то,как вы живете. Можно сделать это резко — остановиться на пару дней,если позволяют возможности.

И в течение этого времени все переосмыслить. Если ваша ситуация вам действительно не по душе и вы хотите менять свою жизнь в лучшую сторону,то у вас получится это сделать. Если же сила вашего намерения недостаточна — может возникнуть сопротивление. Вы начинаете думать,что зря затеяли это,что нужно работать и так далее.

Другой вариант — сделать остановку постепенно. Так,вы просто в течение самой повседневности начинаете переосмысление. Так,вы смотрите на вашу деятельность.

Затем нужно к каждому делу задать вопросы:

Размышляя над этим — постепенно вырисовываются контуры ситуации. Приходит понимание,что конкретно мешает\тянет на дно\является лишним. Проведите трезвый анализ,не обманывайте сами себя. Задавайте вопрос «Зачем?» не один раз,старайтесь снять поверхностную шелуху и дойти до сути.

Особой разницы между подходами нет. В случае резкой остановки вы можете сразу увидеть всю картинку и скорректировать свое поведение. А в случае постепенного прозрения — вы шаг за шагом приближаетесь к этому. Решайте сами по мере возможностей.

А сейчас сделаю небольшое отступление,чтобы показать,как возникает «беличье колесо»:

Этот аспект — одна из главных причин,почему вы живете не так,как хотите и почему ничего в вашей жизни не меняется в лучшую сторону. Когда вы следуете чьим-то целям и намерениям,вы чувствуете себя не своей тарелке.

Хотя какое-то время может казаться,что все хорошо и вас все устраивает. Однако со временем обман вскрывается и выходит наружу из своего кокона.

Проблема подавляющего количества людей в том,что они не знают куда идти. У них нет глобальных целей. Потому что отсутствует собственное видение жизни. Они живут,тратят время,работают – во имя ЧУЖИХ ИНТЕРЕСОВ .

Это факт. Многие люди фактически живут не своей жизнью. За них решают родители,знакомые,друзья. А они лишь принимают выбор и реализуют его в своей жизни.

С самого детства начинается промывка мозгов. Мама мечтает,чтобы ребенок стал врачом. Папа мечтает,чтобы ребенок вырос и работал директором. Часто взрослый человек следует программе,заложенной с детства.

Далее нам промывают мозги в школе. Учителя рассказывают,что важно хорошо учиться,чтобы впоследствии закончить престижный университет и устроиться на хорошую,высокооплачиваемую работу.

Если все влияние на ребенка ограничивается именно этим и нет никого,кто сумел бы показать реальный мир,высока вероятность,что все сложится именно так,как решили за вас.

Скажу вам так: долго время я и сам рос и считал именно так,как мне говорили. Но в определенный момент,мое мировоззрение кардинально изменилось. А произошло это совершенно случайно.

Раньше я считал,что мои родители и учителя правы,и что единственный выход у человека — жить и действовать по намеченному принципу. В одно мгновение стереотипы разбились в пух и прах. Теперь я не считаю,что человек ограничен в своем выборе.

Каждый — творец своей жизни и капитан своей судьбы,поэтому каждый человек может выбирать,кем он станет и что будет делать. Именно с осознания этой истины человек начинает идти по пути изменения своей жизни к лучшему.

Не замечали ли вы,что многие люди занимаются не тем,что им нравится,а что является престижным или тем,что принято? Человек следует современным тенденциям,которые очень быстро меняются! Об этом напишу чуть ниже.

Если вами движут не ваши собственные мотивы,то через какое-то время подвох обнаружится. Возможно,в беличьем колесе вы увидите,что все то,чем вы занимались все это время — является вовсе не вашими желаниями и целями.

А раз так,то вы можете разбить это стекло вдребезги. Именно отсутствие собственных целей является причиной беличьего колеса. Потому что когда вы действуете и живете,стремясь к тому,что вам нужно — ловушки замкнутого круга не возникает.

Имейте ввиду,что поверхностное мнение,которое преобладает у многих людей — не поможет. Вы можете считать,что занимаетесь своим делом,но на самом деле это будет чужим. Только разбив пелену иллюзий мы можем лицезреть истинный свет.

Задавайте вопросы и отвечайте на них. Анализируйте происходящее и вы сможете дойти до причины. Вы увидите,что те силы,которые двигали вами — на самом деле иллюзорны и относятся не к вам.

Прозрение может принести боль. Однозначно это не сладкий пирожок,который вкусно съесть. Факт может стать горькой пилюлей. Однако,если вы хотите изменить свою жизнь — то вам нужно пройти через это. Учитывая данные обстоятельства,прошу вас об одном: не предавайтесь негативу.

Знаете,у людей случается такое,что они значительную часть своей жизни прожили,а потом до них снизошло озарение,что все было не совсем так. Вместо того,чтобы взять эту просветленность на уровне бытия и пойти дальше,предпринять необходимые усилия для реализации перемен,такие люди впадают в депрессию и отчаяние.

Это логичное,но совершенно не правильное поведение. Если вы итак потеряли много времени,вы не можете и дальше растрачивать его по пустякам. Нужно действовать. Нужно меняться.

Нет никакого смысла в том,чтобы сто раз обдумывать произошедшее и сожалеть об упущенном. Самый важный момент — здесь и сейчас. Только сосредоточившись на нем,вы можете действительно изменить свою жизнь!

Это очень важный момент. Случается так,что у человека просто опускаются руки. Он ничего не хочет делать и ни на что у него не хватает сил. Но если вы не сделаете этого,за вас не сделает никто. Рубеж жизни — ответственность и сила,находящиеся внутри вас. Используйте их и идите дальше.

«Это также является причиной,по которой люди бегают словно белки в колесе. А также — это препятствие на пути самопонимания и выявления своих глубинных ценностей и настоящих целей. И сейчас я поясню,почему это так.»

Современная эпоха такова,что человек все дальше уходит от самого себя и чувство собственного ощущения делает зависимым от многих вещей .

По сути,он предается многочисленным факторам,которые наполняют его существование смыслом – работа,развлечения ,информация,престиж и статус,власть,успех. Многообразие знаний и информации засоряет голову,приводит к большому количеству противоречий и внутренних конфликтов.

Человек все дальше уходит от самого себя и в определенный момент становится не ясно:

• Кем он является в самом деле?
  
• Что ему нравится?
  
• Чего он хочет?
  

Вопросы вызывают лютый ступор.

Именно большое количество информации и различных мнений приводит к потери самого себя. В этих условиях трудно «удержаться на плаву» и не потонуть в этом бездонном море.

Люди гонятся за различными вещами,которые на самом деле им не интересны и не нужны. Они забываются в этом круговороте событий и информации. Возможно и вы стали марионеткой этого «кукольного театра» и играете отведенную вам роль.

В подобных условиях происходит отрыв от жизни,разъединение,раскол в отношении с самим собой. Все это усугубляет ситуацию: чтобы избежать неприятных ощущений — нужно забыться.

Колесо приходит само собой. Внутри у человека раздробленность. привычная жизнь и обыденность соперничают с мечтами и большими планами. На фоне нереализованных фантазий вырастает недовольство,происходят многочисленные фрустрации.

Современный мир наряду с разнообразием возможностей приносит и массу противоречий. Эти тенденции усугубляют положение и препятствуют тому,чтобы человек начал менять свою жизнь.

Посудите сами: когда на вас выливается море информации и различных мнений,то помогает ли вам это или наоборот — вводит в ступор и заблуждение. Это является причиной,по которой ваша жизнь становится беличьим колесом. Именно это становится причиной,по которой множество людей не удовлетворены своей жизнью и тем,что с ними происходит.

Различные авторы советуют совершенно разное: сделай это и твоя жизнь изменится к лучшему. Другой вторит первому,а третий говорит совершенно иное. Ничего кроме головной боли в современных реалиях не получишь.

Поэтому,самым важным является сам человек.

Наблюдая за самими собой,можно придти к многим открытиям и понять,что лучше именно для вас.

Причем знание,полученное таким путем,будет намного качественнее и лучше любого другого знания.

Современность предоставляет нам ВОЗМОЖНОСТИ. Но нужно уметь отделять зерна от плевел. Иначе недалеко до того,чтобы потонуть в этом море. Скажу так: глубокий личностный кризис случился на фоне большого количества чтива.

Я читал все подряд и без разбору,не успевая осмыслить. В итоге накопилось так много мнений,что стало не по себе. Я не знал,что все таки нужно делать и как же правильно поступить.

Решение пришло тогда,когда я остался наедине с самим собой. На время я отрезал себя от информации внешнего мира. Постарался уединиться. Постепенно противоречия исчезали,а я находил себя. Не потеряйтесь в пучине океана, держитесь за свою истинную суть.

Все эти препятствия и проблемы разрешимы. Их можно преодолеть. Вы выбираетесь из болота и очищаете голову от мусора. В следующих статьях я дам ряд рекомендаций и практических советов,которые помогут вам справиться с препятствиями,а также найти свои собственные ориентиры.

Я понимаю каждого человека,который хочет изменить свою жизнь,сделать ее лучше и глубже. Это естественное желание,реализация которого позволит стать счастливым человеком,а также достичь благополучия в различных сферах жизни.

Ответьте на вопросы и внимательно проанализируйте происходящее в вашей жизни.

Это ключи к двери,которая открывает проход в иное,более качественное и позитивное измерение.

Секреты трансформации жизни на самом деле просты. Разве не так? Нужно сделать так мало,чтобы получить сокровище. И почему люди пренебрегают этим? Почему многие предпочитают оставаться в тени или ползать в грязи? Над этими вопросами мы поразмышляем позже.

Пока же хочу сказать,что вам следует ознакомиться со статьями,опубликованными на этом сайте. Я пишу сам на основе своего личного опыта и своих знаний. Надеюсь вы найдете ответы на интересующие вас вопросы и сможете реализовать истинное намерение каждого человека: сделать свою жизнь великим творением!

Надеюсь я ответил на ваш вопрос: С чего начать менять свою жизнь? В данной статье я указал основные негативные моменты-ступоры,которые мешают вам жить по-настоящему. Когда вы поймете это и последуете рекомендациям,ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Каждый человек может изменить свою жизнь в лучшую сторону. Нужно только начать действовать. Идти вперед. И понимать,что в вашей жизни помогает вам расти,а что удерживает вас на месте.

Оставайтесь на связи. Ждите продолжения в следующих статьях. Удачи в переменах!