Руководства, Инструкции, Бланки

дорминорм инструкция по применению img-1

дорминорм инструкция по применению

Категория: Инструкции

Описание

Мелатонин содержится в 4 лекарственных препаратах

Лекарственные препараты содержащие Мелатонин

Международное название: Мелатонин (Melatonin)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина; оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы.

Показания: Нарушение нормального циркадного ритма (десинхроноз) (вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли); утомляемость, нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивный синдром.

Международное название: Мелатонин (Melatonin)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина; оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы.

Показания: Нарушение нормального циркадного ритма (десинхроноз) (вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли); утомляемость, нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивный синдром.

Международное название: Мелатонин (Melatonin)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина; оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы.

Показания: Нарушение нормального циркадного ритма (десинхроноз) (вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли); утомляемость, нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивный синдром.

Международное название: Мелатонин (Melatonin)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина; оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы.

Показания: Нарушение нормального циркадного ритма (десинхроноз) (вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли); утомляемость, нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивный синдром.

Другие статьи

DORMINORM TABL

Внимание! Материалы, представленные здесь, служат лишь для ознакомления и не могут являться руководством для самостоятельного лечения. Сайт ни в коем случае не ответственен за приведенные описания препаратов. Вы используете или не используете их на свой собственный риск!

На 2016-Dec-24
ориентировочно, Вы можете купить "DORMINORM TABL. N30 (melatonin)" в городе Рига, Латвия по следующей цене:

4.28€ 4.47$ 3.65£ 274руб. 41.3SEK 19PLN 17.1₪

Фирма производитель: Elder Bulgaria Ltd. Продукт является БАД'ом или содействующим здоровью вспомогательным средством и не считается лекарством в Латвии!
Данный продукт/ БАД - биологичеки активная добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.

Название товара / лекарства

Аптечная сеть/ Магазин БАД'ов

Пищевая добавка.
(Reg.Nr. 7413 - PVD)

Нормализует сон. Помогает адаптироваться, во время путешествий в другие часовые пояса, а также заснуть после эмоционального переутомления. Обдалает успокаивающим действием.

Применение: по 1 таблетке вечером, за 30-60 минут перед сном положить под язык, рассосать до полного растворения таблетки.

Не использовать, если у Вас алергия на мелатонин или повышенная чувствительность к другим составляющим.

Если Вы, беременны или кормите ребенка грудью.

Не превышать рекомендуемую суточную дозу!

Не использовать пищевую добавку как полноценный и сбалансированный заменитель

Производитель: Elder Bulgaria EOOD, Болгария
Упаковка: 30 таблеток

Прeпарат DORMINORM- Мелатонин таблетки N30 - не считается лекарством!

Dorminorm Нормализует сон. Помогает адаптироваться, во время путешествий в другие часовые пояса, а также заснуть после эмоционального переутомления. Обдалает успокаивающим действием.

Состав: Мелатонин 1 мг, лактоза, микрокристаллическая целлюлоза, тальк, стеарат магния, винная кислота, тартразин, аспартам.

Способ применения: По одной таблетке под язык за 30-40 минут до сна.

Противопоказания: Беременность, период лактации.

Производитель: Elder Bulgaria EOOD, Болгария.

Вес продукта (объем/количество): 30 таб.

Для автоматического поиска наилучших цен на препарат и аналогов-дженериков к DORMINORM TABL. N30 (melatonin) нажмите здесь:

Добрый день

Вопрос поставлен пользователем Дарья

Добрый день. Мне 26 лет. Принимаю мелатонин в одно и тоже время, в случае полнейшей бессонницы, т.е. иногда, постоянно принимать опасаюсь т.к. всегда беспокоит 1 вопрос: Если я принимаю дополнительную дозу искусственного мелатонина(растительного или животного происходжения не имеет значения т.к. акцент вопроса не на качество), может ли это поспособствовать тому, что мой организм станет меньше. (или перестанет вообще) вырабатывать собственный мелатонин т.к. дополнительно поступает искусственный. В некотором смысле мне кажется это логичным, зачем вырабатывать свой гормон если поступает искуственный. Заранее благодарна за подробный ответ.

Уважаемая Дарья! Вы сами совершенно правильно ответили на свой вопрос. Вы слишком молоды, чтобы принимать мелатонин, своего достаточно. Только с 35 лет начинает уменьшаться его продукция гипофизом и поэтому расстройство биоритма организма, что недопустимо. В таком возрасте ни в коем случае не стоит принимать любые препараты, за одним лишь исключением, если вы серьезно больны, например, раком. Или вы постоянно меняете на самолете часовые пояса. Кто вам мог дать такой вредный совет? Тот, кто слишком хотел заработать и к тому же круглый дурак. Прошу вас, будьте осторожнее, не верьте всяким глупостям и советам, которые вы в избытке найдете в интернете. Там массово орудуют нечестные и безграмотные люди. Мелатонин — не снотворное средство, его нельзя принимать от бессоницы, это громадная ошибка. Но и снотворные и всякие другие лекарства не советую. Так вы в молодости совершенно рассстроите свое здоровье и в этом будет только ваше вина и ваше невежество. Не забывайте, за все свои ошибки вы будете платить большую цену. Возможно вы допускаете и другие ошибки, и потому не чувствуете себя хорошо. Чтобы быть здоровой на долгие годы, спокойной, уравновешенной, красивой и моложавой, вам надо правильно питаться и пить хорошую воду без кальция. Рекомендую вам исключить из диеты все молочные продукты и все препараты кальция, назначенные врачами. Молочный продукт — ненатуральный, выдуман человеком и когда продолжительность его жизни была маленькой, то его вред не успевал проявить себя. Почитайте книгу Друзьяка «Как продлить быстротечную жизнь» и он очень хорошо все это объясняет, вред кальция. Я не могу вас осудить, а только пожалеть, потому что вы, как и почти весь народ является жертвой затуманивания мозгов, одурачивания масс. Всю воду и пищу ешьте подкисленной, а воду пить с ничтожным содержанием кальция до 20 мг/л. Вы сразу себя почувствуете лучше и бессоница пройдет, когда будете иметь кислую, а не щелочную кровь. Не употребляйте никаких лекарств, они все имеют тяжелые побочные эффекты.

Набери адрес электронной почты для

Десять вопросов о мелатонине

Десять вопросов о мелатонине

1. Что такое мелатонин?

Это секрет шишковидной железы, размером с зёрнышко кукурузы, располагающейся в центре мозга. Вырабатывается ночью, днём же его уровень в крови практически необнаружим, за что назван "гормоном темноты". С возрастом выработка мелатонина уменьшается, например, в 40 лет - наполовину по сравнению с юностью.

2. Чем он может быть мне полезен?

У мелатонина две основные функции - гормональная регуляция и антиоксидантная защита. Как гормон, он влияет на репродуктивную функцию, стимулирует иммунную систему, регулирует биологические "часы" организма, способствует хорошему сну, поддерживает сердечно-сосудистую систему и, как показывают лабораторные эксперименты, замедляет рост семи видов раковых клеток, включая раковые клетки молочной и предстательной желез.

Как антиоксидант, мелатонин силён и многогранен, защищая каждую часть клетки и каждую клетку тела, не забывая и о клетках мозга. Вы, должно быть, знаете, что антиоксиданты защищают организм от чрезмерно активных микрочастиц, называемых свободными радикалами, которые признаны виновными более чем в 100 болезнях, включая катаракту, миопатию, болезни Альцгеймера и Паркинсона, артрит, рак, а также старение (хотя это и не болезнь в строгом смысле слова, но не менее неприятная штука).

Многообразие ролей мелатонина в организме объясняет результаты его еженощного приёма: клинические исследования показали его эффективность против бессонницы и сбоев биоритмов организма при быстрой смене часовых поясов или работе в ночную смену. Перепективно его применение против гипертензии, высокого уровня холестерина, аутизма, эпилепсии, мигрени, артритов, алкоголизма, болезни Альцгеймера, рака и даже СПИДа (в будущем). Вообще говоря, ночное употребление малых доз мелатонина, начиная со средних лет, призвано продлить ваши здоровые, плодотворные годы.

3. А это безопасно?

Более чем. Под наблюдением врачей испытуемые принимали до 6 (!) граммов без признаков отравления. Единственный побочный эффект высоких доз - сонливость и замедление реакций. В другом клиническом исследовании по 75 мг мелатонина принимало 1400 женщин по четыре года, и снова без вредных последствий. За более чем десять лет, что мелатонин открыто продаётся, не поступило ни одной жалобы на побочные эффекты. Однако, врачи считают, что необходимы более широкомасштабные исследования, а до этого полностью риск потребителей мелатонина исключить нельзя.

4. Сколько же его принимать?

Сотни тысяч людей решили не ждать дальнейших экспериментов и проводить их сами на себе. На естественный в таких случаях вопрос "сколько?" простого ответа, увы, нет. Для каждой цели - своя доза, но даже одна и та же доза принятого даёт разные уровни в крови разных людей (однажды пятеро здоровых добровольцев приняли по 2 мг каждый, а уровни в крови разнились аж в 35 раз!). Для улучшения сна начните с миллиграмма, а затем варьируйте дозу по самочувствию (уменьшайте, если утром не стоите прочно на ногах; увеличивайте, если вас не посетил глубокий, отдохновенныи сон). Но не превышайте 10 мг, а то "царь тьмы" не успеет исчезнуть к наступлению света. В остальных случаях проконсультируйтесь со специалистом.

5. Когда принимать ?

На ночь, если иное не предпишет врач. Именно ночью активизируется шишковидная железа, и самое время помочь ей. Дневной же приём может сбить ваши биоритмы, навеять вялость и увеличить риск травмы. При бессоннице принимайте мелатонин за час до сна (если трудно засыпать) или прямо перед сном (если часто просыпаетесь НОЧЬЮ).

6. У кого покупать ?

В данном случае "натуральный" не значит "лучший". Наоборот, полученный из вытяжек из тканей животных, мелатонин может быть загрязнён вирусами и чужеродными белками со всеми вытекающими отсюда (и нехорошими) последствиями. Покупайте синтетический мелатонин, предпочтительно в постепенно растворяющихся таблетках, обеспечивающих умеренный и стабильный уровень мелатонина в крови на протяжении всей ночи. Обычные, а тем более подъязычные таблетки сразу дают ударную дозу в кровь (а печень мелатонин почти не вбирает) и назначаются врачом.

7. К чему приготовиться (побочные эффекты)?

Есть отрывочные данные, что небольшой процент людей реагирует на мелатонин нетипично - возбуждается вместо успокоения или видит так много снов, что не успевает выспаться в промежутках. Кто-то жалуется на головную боль или расстройство желудка. В клинических условиях это не наблюдалось, а уменьшение дозы снимает проблемы. Те же, кому не помогает снижение дозы, должны полностью прекратить приём мелатонина. Если вы испытываете депрессию или другие недомогания, проконсультируйтесь сначала со врачом.

8. Кому мелатонин вреден?

Лучше перестраховаться и совсем не принимать мелатонин (или принимать под наблюдением врача)
  • принимающим стероидные препараты,
  • женщинам, желающим забеременеть,
  • беременным женщинам и кормящим матерям,
  • душевнобольшым,
  • страдающим аллергией,
  • страдающим расстройствами иммунной системы,
  • больным такими видами рака, как лейкемия и лимфома,
  • детям.

    9. Как мелатонин влияет на ЭТО?

    У животных уровень мелатонина в крови подвержен сезонным колебаниям, ослабляя или усиливая репродуктивную ФУНКЦИЮ. У людей всё не так просто. Большие дозы (75 мг) в медленно растворяющейся таблетке с прогестероном ослабляет овуляцию у большинства женщин (основанные на этом контрацептивы ныне проходят клинические испытания). Малые дозы (10 мг) не так эффективны. По неподтверждённым данным, мелатонин может сокращать излишнюю продолжительность менструаций и снимать постменструальный синдром.

    На мужчинах высокие дозы не опробовались, а малые (2 мг) на протяжении нескольких месяцев не оказывают влияния на уровень тестостерона. Нет свидетельств того, что мелатонин усиливает потенцию, есть только результаты опытов - он замедлял снижение уровня тестостерона с возрастом.

    10. Продлевает ли мелатонин жизнь?

    Наука получит ответ на этот вопрос через несколько десятилетий. В опытах же на животных зафиксировано 20% удлинение срока жизни. Это связывается учёными с
  • укрощением свободных радикалов,
  • стимуляцией стареющей иммунной системы,
  • защитой сердечно-сосудистой системы,
  • сохранением юношеского циркадного цикла,
  • стимуляцией выработки гормонов роста.

    11. Спела бы Алла Пугачёва свою "Бессонницу", принимай она мелатонин?

    Цена препарата - 1400 руб (упаковка - 60 капсул). Сделайте заказ и препарат пришлют Вам по почте. оплата после получения, там же, на почте. В случае заказа на сумму более 1000 руб возможна оплата через банк. Заполните все поля формы и нажмите кнопку "отправить". Ждем Ваш заказ! Мы работаем для Вас!

  • Отзыв о Мелаксен - таблетки для облегчения засыпания и адаптации

    Отзыв: Мелаксен - таблетки для облегчения засыпания и адаптации - Подозрительно хорош

    Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

    Достоинства:
    мягкое снотворное, адаптоген

    Недостатки:
    слишком хорош, боюсь подвоха

    Не знаю, бывает ли у вас так, но иногда жестоко сбивается ритм жизни. Может быть, виноват компьютер перед сном, может сидячая работа. Может еще что-то. Но очень утомительно, когда днём все время хочется спать и ты начинаешь принимать витамины, еще как-то бодриться, а все равно хочется спать. Ты думаешь на погоду, на зимнюю спячку и проклинаешь необходимость идти на работы. Ты хочешь спать. Но к вечеру, часов после 9 вечера сон как рукой снимает. И ты вроде бы хочешь лечь пораньше, но то дела отвлекут, то "сейчас еще вот тут посмотрю" в интернете, то фильм хороший как раз показывают, то даже загнав себя в кровать, ты понимаешь, что мучаешься ты зря. И не уснешь ты сейчас никак. Так ты не спишь до часа-двух. Утром опять не встать. Днем опять спишь на ходу. А вечером опять разгуливаешься и тебе снова (ну хоть плачь!) не уснуть.
    Знакомо?
    Есть такой препарат на основе гормона шишковидной железы мелатонина - Мелаксен.
    То, что я читала про этот препарат, так это просто чудо какое-то. Он и биоритмы восстанавливает, и адаптоген, и антиоксидантная активность выше витамина С во много раз, и иммунитет стимулирует, и вообще на западе мол его принято назначать всем подряд примерно с 40-50 летнего возраста. Потому что продукция собственного гормона уменьшается. И в зимний период его чуть ли не всем надо принимать, ибо иммунитет и адаптация.
    Все это можно прочитать в описании препарата.
    Меня смущает его эдакая идеальность. Ну не бывает идеальных вещей. Должна быть где-то "червоточинка". Поэтому я его применяю 2-3 дня раз в полгода-год исключительно для нормализации режима сна и бодрствования. И все. И хватит.
    Принимала вчера. Сын смотрел какого-то Гарри Поттера (третий или четвертый). Я засмотрелась. Понимаю, что надо лечь (лекарство принимается за 30-40 минут до сна), но не оторваться. И вдруг вижу, что у меня картинка задвоилась перед глазами. Выключила телевизор и легла сразу.
    Некоторым на фоне мелаксена снятся нереальные сны. Мне тоже что-то снится. Что именно я не помню, но приятное и не шокирующее красочностью и т. п.
    Утреннее пробуждение совершенно естественное до будильника. Комфортно-выспавшееся. Вот за одно это уже можно быть благодарным препарату.
    Продается без рецепта.
    Рекомендовать друзьям не стала бы. Пока я побаиваюсь этого препарата и стараюсь обходиться без него максимально долго. Уже слышала, что к нему все-таки возникает привыкание. Оно нам надо?
    Никогда не дам его ребенку. Если буду планировать беременность, то сразу же исключу полностью.
    Из препаратов мелатонина Мелаксен считается самым качественным, но и самым дорогим.

    Время использования:1 год

    Стоимость:200 руб.

    Год выпуска/покупки:2010


    Общее впечатление. Подозрительно хорош

    Nick_ol · 2011-02-17 21:52:56

    Восмотрите в википедии "мелатонин" или вот вам пример описания:
    Эпифиз производит мелатонин преимущественно в ночное время суток из аминокислоты триптофан, в дневное время им производится из триптофана нейромедиатор серотонин.

    Этот цикл сменяющегося производства мелатонина и серотонина ориентирован у здоровых и молодых людей на максимальное производство серотонина в середине дневного светлого промежутка (12 часов дня по астрономическому времени) и соответственно максимум мелатонина производится эпифизом в полночь. Таким образом, эпифиз устанавливает суточный ритм, на который ориентируются все железы внутренней секреции, все органы и ткани организма, согласовывая с ним периоды своей максимальной и минимальной активности.

    По мере старения организма способность эпифиза вырабатывать мелатонин уменьшается и, одновременно с этим максимальные концентрации его выделения сдвигаются на всё более близкие к окончанию ночи часы. Как оказалось, этот факт лежит в основе появления симптомов старения человека. Мелатонин играет главную инициирующую функцию восстановления работы органов и систем человеческого организма во время сна.

    При дефиците мелатонина снижается способность к засыпанию и нарушается структура и качество ночного сна. Также многие органы теряют способность интенсивно обслуживать функциональные потребности организма. Для примера можно привести уменьшение способности печени создавать альбумины, транспортирующие ионы микроэлементов, поступающие в составе комплексных соединений переваренной пищи в портальную вену, где печень должна отобрать у комплексонов эти ионы и, инкорпорируя их комплексной связью в состав специфических транспортных альбуминов, затем распределить в предназначенные для этих элементов места в организме. При дефиците мелатонина, этот процесс тормозится, и несмотря на то, что пожилой человек будет дополнительно принимать микроэлементы с пищей, он будет страдать от их нехватки.

    Физиологи установили, что у человека в возрасте 20 лет концентрация мелатонина приходится на 12 часов ночи и превышает концентрацию у 60-тилетних в 2 раза. Причем к 60 годам время максимальной концентрации сдвигается к 4 часам утра.

    Ежедневный приём в 23 часа 3мг. мелатонина у людей после 40 лет служит восстановлению и поддержанию многих функций, в том числе:

    * продлению жизни;
    * возвращению молодости и жизненных сил;
    * улучшению сексуальной активности – это касается и либидо (желания) и возможностей его осуществления;
    * улучшению и гармонизации иммунной системы;
    * усиливаются антиоксидантные возможности головного и спинного мозга, а также их репаративные мощности;
    * защита от стресса;
    * зашита от рака. Усилением мощности специфического противоопухолевого иммунитета мозга и всего организма;
    * мелатонин предохраняет от атеросклероза и гипертонической болезни;
    * мелатонин восстанавливает засыпание и структуру сна;
    * лекарство от бессонницы при быстрой смене часовых поясов (принимать после перелёта вечером по местному времени в 23 часа ).

    это наверное первый случай когда комментарий больше отзыва :)
    ответить

    Nick_ol, ответь пожал-та: 1) без рецепта продаётся; 2) какие противопоказания заметила /или в инструкции. ответить

    Nick_ol · 2011-02-18 09:24:17

    1) без рецепта продается, принадлежат к группе адаптогенных средств
    2) побочные по инструкции: возможны аллергические реакции, отеки в первую неделю приема, головная боль, рвота, диарея, утренняя сонливость.
    Еще говорится о слабом контрацептивном действии, о необходимости воздержаться от управления транспортом (я так как выспалась, то у меня ощущение что наоборот стала лучше водить). Про детей и беременных ничего не нашла (может быть плохо искала)
    У меня нет ни одного побочного. ответить

    Большое спасибо, у меня как раз такие проблемы ответить

    дочери прописывал невролог это лекарство, давали в мизерной дозе пару недель, я его тоже боялась, но лекарство помогло. Я считаю его надо принимать только по назначению врача и не увлекаться. ответить

    Nick_ol · 2011-02-18 09:25:00

    "Не увлекаться" - золотые слова! ответить

    eva · 2011-02-17 23:01:37

    стараюсь не увлекаться такими лекарствами, хотя тоже ритм жизни сбит уже давно ответить

    sys465 · 2011-02-17 23:04:49

    У меня тоже были проблемы со сном, но как то заинтересовался ОС(осознанное сновидение), нашел методику вхождение в такое состояние, ОС я так и не достиг, но благодаря этой методике быстро засыпаю. ответить

    Nick_ol · 2011-02-18 09:26:37

    О, здорово! Это наверное как самогипноз ) ответить

    kalella · 2011-02-18 00:16:01

    Неоднозначный препарат, особенно меня насторожили "яркие сны" после него. А гомон который используется в составе препарата настоящий или синтезировннный? после некоторых наркотиков тоже бывают "яркие сны". ответить

    Nick_ol · 2011-02-18 09:27:11

    говорят гормон растительного происхождения ответить

    У меня трех сменный режим работы. И вследствии этого режим сна нарушен уже давно. Спасибо за отзыв. Все таки рискну попробовать. ответить

    una · 2011-02-18 11:48:48

    спасибо за интересный и полезный отзыв, я постоянно не высыпаюсь, ночью по раз пять просыпаюсь, нет нормального сна, весь день хочется спать, давно задумывалась о снотворном, с которым хотя бы раз в неделю можно было бы отключиться, и проснуться в бодром состоянии, возьму Мелаксен на заметку, попробую без фанатизма. ответить

    Nick_ol · 2011-02-18 22:00:05

    по сравнению с сильнодействующими снотворными, может быть, мелатонин как раз более безопасен
    по крайней мере, так утверждают специалисты ответить

    Indyra · 2011-03-05 23:01:13

    А я как только ложусь на подушку сразу засыпаю. Меня можно с кроватью вынести, я и не замечу)). ответить

    Nick_ol · 2011-03-06 21:50:19

    Здоровая психика у вас! Завидую! ответить

    У меня вечные проблемы с засыпанием, даже на фоне спокойной жизни, хочу испробовать препарат, ибо вред от психоза, когда целый час не можешь уснуть, превышает все неизвестные изъяны препарата ответить

    Купила, так заинтересовалась, сегодня буду испытывать :) ответить

    Nick_ol · 2011-03-13 22:19:38

    Учтите, что не так ярко действует как "настоящее снотворное", но рубит медленно и приятно ) Потом расскажите ответить

    хочу попробовать, тоже проблемы со сном) ответить

    Nick_ol · 2011-04-11 21:53:35

    Кстати, буду благодарна тому, кто найдет статью о минусах мелатонина. Хочется знать, на что идешь! ответить

    roses · 2011-08-19 02:34:53

    Адаптогенный. То есть, может помочь с адаптацией? ответить

    Nick_ol · 2011-08-22 12:54:06

    Именно! Препарат относится к адаптогенам. ответить

    roses · 2011-08-22 18:40:38

    Надо погуглить о нем, может быть, куплю: у сына проблемы с адаптацией и у меня. Спасибо за наводку) ответить

    Именно такой мне и подойдет,который рубит медленно и приятно и от которого пробуждение не тяжелое,а естественное. А то многие снотворные очень нежелательный симптом дают головокружение,а оно у меня и так имеется из-за неважнй вестибулярки. Спасибо за отзыв! ответить

    Nearear · 2012-07-07 17:13:41

    Спасибо за замечательный отзыв! Как раз планирую отправиться на море вожатой, поэтому потребуется и адаптироваться, как можно скорее, и недостаток сна хоть как то компенсировать. Читая описание, заметила предостережение о необходимости поменьше находиться на ярком свете(а у нас по режиму море 2 раза в день) и о том, что стоит избегать деятельности, требующей повышенной концентрации, мне же надо быть бодрячком по 20 часов в сутки! Заметили ли вы "затормаживающий" эффект препарата? ответить

    Мелатонин накапливается в сетчатке ака ощущение песка в глазах, яркий свет его разрушает. Если пить мелатонин и светить себе в глаза лампой чуда не выйдет.) ответить

    Мелатонин не накапливается в организме ВООБЩЕ. Он производится каждый день новый тогда, когда необходимо по внутренним часам. А в сетчатке содержится меланин, который никакого отношения к биоритмам не имеет и вообще это пигмент. ответить

    sfoot · 2013-11-19 00:10:44

    Были проблеммы с засыпанием купил Донормил и Мелаксен. В первую ночь выпил Донормил. буквально потерял сознание в кровати. минут за 15 вырубило как убитого. на утро не смог проснуться, так и пролежал до вечера не мог встать с кровати рубило спать. Решил что такое мне не нужно) на следующую ночь принял 1-ну Мелаксена. Засыпание реально приятное, похоже на естественное. Всю ночь снились сны один за другим, таких снов раньше никогда небыло - это целые фильмы) незнаю хорошо это или плохо. но снов много и они все реальные как на яву. принимаю 3 ночи подряд. сны продолжаються) вставть легко. чуть тяжелее чем без приема но может это только потому что хочеться досмотреть сон. реально утром закрывашь глаза и сон продолжаеться. и вставать совсем неохота. Эффект очень интересный поэтому и страшновато продолжать принемать а хочеться) ответить

    Bubuka · 2013-12-16 05:34:09

    Купила вчера Мелаксен. Приняла одну таблетку в 22:30, в 23:00 пошла спать. Спать особо-то и не хотелось, но надо спать. Обычно я иду спать часов в 12 ночи и к часу засыпаю.
    То, что происходило ночью, назвать сном, можно с большой натяжкой. Скорее, это была дремота с непродолжительными урывками поверхностного сна. Часам к 5 утра, меня такой "сон" утомил, и я решила окончательно "проснуться".
    Голова пока не болит, но как пройдет день - не знаю. Странное ощущение в ногах, крутит немного.
    Почему у меня такая реакция - не знаю, может быть, дело в том, что это синтетический препарат?
    Очень жаль, возлагала большие надежды:( ответить

    gulli · 2013-12-18 19:04:08

    У меня точно такая же реакция на мелаксен. Нарушение сна давно, уж и не знаю, как с этим справиться. ответить